今年の夏は以上な暑さが続いており、熱中症で病院へ搬送されたというニュースをよく目にします。

事前に対策が出来ればと思い、熱中症の症状と予防について調べてみました。

熱中症になってしまう原因ですが、気温の高さだけではなく、体温調節がうまくいかないことで体温が上がってしまうこともあるそうです。

体温調節が出来ない原因は、寝不足や二日酔い、感染症などによる脱水症状などがあるようなので、暑い日は特に自分の体調と相談し、無理な外出は控える事が大切です。

熱中症の症状には、めまいや立ちくらみなどの軽度な症状から、下痢や嘔吐、けいれんなどの重度な症状があり、軽度な場合は体を冷やし水分補給を、重度の場合は医療機関を受診するようにしましょう。

熱中症は重症になると命にかかわる危険は症状です。

しっかりとした熱中症対策をしながら、仕事や学業に取組み、レジャー等は楽めるよう心掛けていきましょう。