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2025.01.30コラム 病気の予防は免疫力
皆さんこんにちは!
以前のコラムでインフルエンザ予防について書かせていただきましたが、今冬は猛威を奮っていますね。
最近お伺いしたお客様も、年末にインフルエンザにかかってしまい数日は体調が悪い中でのお正月に
なったんだよと仰られておりました。
個人だけではなく家族全員やられた、なんて話しもよく耳にしますので、まだまだ注意をしなければ
いけないなと気を引き締める必要を感じます。
インフルエンザに限らず、病気の対策としては免疫力を高めていきたいものですね。
先日はがんセミナーや病気での就業不能リスク対策セミナーを受けてきましたが、どちらのセミナーも
登壇されていた先生は「食生活」と「生活習慣」を見直し、「免疫力」の向上が大切だとお話しされて
いました。
過度な欧米食を控える、食品添加物を控える、過度な飲酒を控える、煙草を控える。
そして十分な睡眠で休養を取り、心身を整える。
やった方が良いという事は分かっていつつもつい自分に甘えて頭から抜け落ちてしまいがちですが、
良い意味でも悪い意味でも日頃の習慣の積み重ねが将来の自分に返ってきます。
私達は保険の仕事を通してお客様の守りたいものを万が一から守るためのお手伝いをしていますが、
万が一が起きる確率を少しでも減らせるような情報も届けていきたいと思いますので、良い意味で
積み重ねたものが返ってくるように一緒にがんばっていきましょう!